今知りたい!旬な食事の栄養コラム♪
ここまでの話をから朝食にオススメのレシピを紹介します。
① チーズを好みの大きさにちぎる
② 温かいご飯に①と醤油を加え、よく混ぜる
③ ②を2等分にわけ、好きな大きさに握れば完成
!ポイント!時間のない朝にすぐ食べられるおにぎりにした。また前日の夜に準備し、冷めても美味しい朝食にした。
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