今知りたい！旬な食事の栄養コラム♪
寒い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか。夏は暑くて寝られない、冬は手足が冷えて寝つき…
材料（２人分） 豆腐 ３００g 牛こま切れ肉 １５０g しめじ ３０g しい…
