タグ: 体調不良

旬の食材で免疫力を高めよう!

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免疫力を高めるには? ①バランスの良い食事②適度な運動:毎日適度な運動を続けることで免疫細…

新生活は健康管理から

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新⽣活が始まると、慣れない環境下での⽣活や忙しさなどで体調を崩してしまう⼈が多いのではない…