タグ: 腸内環境

米粉によるグルテンフリー

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“グルテンフリー”は米粉で解決! 米粉は、健康意識の向上やグルテンフリーの需要増加に伴い、…

つらい花粉症!攻略法は…?

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花粉症とは 花粉症とは、体内に入った花粉によって引き起こされる免疫反応です。スギやヒノキな…

サバ缶とキノコのキムチスープ

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花粉に負けない栄養レシピ 先で述べた食べ物以外で実際に活用できるレシピを紹介します。 材料…

旬の食材で免疫力を高めよう!

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免疫力を高めるには? ①バランスの良い食事②適度な運動:毎日適度な運動を続けることで免疫細…

腸活をしよう!

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腸内環境とは 食品のパッケージやメディアを通して善玉菌や悪玉菌などよく耳にしますよね。善玉…