今知りたい！旬な食事の栄養コラム♪
皆さん、骨粗鬆症とはどんな病気かご存知ですか？ここでは、骨粗鬆症とはどんな病気なのか、なら…
逆流性食道炎とは？ 食道の筋肉が低下し、胃酸が食道に逆流することで粘膜障害が起こることです…
皆さん、｢補食」という言葉をご存知ですか？捕食とは『必要な栄養やエネルギーを満たすために、…
最近注目されいてる「大豆ミート」ですが、「おいしいの？」「栄養ってあるの？」「どうやって使…
近頃、ダイエット食や健康食としてオートミールをよく耳にします。そのため、今回オートミールは…
夏野菜は水分が豊富で生食に向くものが多いですが、秋野菜は水分が少なく煮物や汁物など、加熱調…
プロバイオティクスとは… 腸内フローラのバランスを整え、人の体にとって良い働きをする菌のこ…
腸内環境とは 食品のパッケージやメディアを通して善玉菌や悪玉菌などよく耳にしますよね。善玉…
コンビニやスーパーに買い物にいくと、「おなかの調子を整える」や「ストレスを軽減する」などの…
朝食の役割 朝食の時間がない、お腹が空いていない、痩せたいという理由で朝食を抜いているとい…
