今知りたい!旬な食事の栄養コラム♪
逆流性食道炎とは? 食道の筋肉が低下し、胃酸が食道に逆流することで粘膜障害が起こることです…
朝食を食べない現状について みなさん朝食はしっかり食べていますか。近年20~40歳代の朝食…
皆さん、骨粗鬆症とはどんな病気かご存知ですか?ここでは、骨粗鬆症とはどんな病気なのか、なら…
「五月病」とは? 新年度から約1か月が経過し、緊張や疲れがピークに達するこの時期。五月病と…
皆さん、「補食」という言葉をご存知ですか?捕食とは『必要な栄養やエネルギーを満たすために、…
最近注目されいてる「大豆ミート」ですが、「おいしいの?」「栄養ってあるの?」「どうやって使…
近頃、ダイエット食や健康食としてオートミールをよく耳にします。そのため、今回オートミールは…
夏野菜は水分が豊富で生食に向くものが多いですが、秋野菜は水分が少なく煮物や汁物など、加熱調…
プロバイオティクスとは… 腸内フローラのバランスを整え、人の体にとって良い働きをする菌のこ…
腸内環境とは 食品のパッケージやメディアを通して善玉菌や悪玉菌などよく耳にしますよね。善玉…