すっきりおいしい「はちみつバナナマリネ」

材料(2人分)
- ミックスナッツ:20g
- プロセスチーズ:30g
- バナナ:1本
- レモン汁:大さじ1
- はちみつ:大さじ2
作り方
1.ビニール袋にミックスナッツを入れてめん棒で叩き粗く砕く
2.チーズを小さく切る
3.バナナを5mm幅の輪切りにし、ボウルに入れてレモン汁を加えてあえる
4.ボウルにミックスナッツ、はちみつ、プロセスチーズを加えてよくあえる
ポイント
・ささっと和えるだけで簡単に作れるので朝食やデザートにおすすめ!
・頭痛予防に効果のあるバナナとナッツがたくさん入っている
・はちみつの甘さとレモンの爽やかさで、低気圧で体がだるい時でもスッキリ食べやすい