今知りたい！旬な食事の栄養コラム♪
１.オートミールと水を耐熱容器に入れて軽く混ぜる。２.レンジ600wで30秒加熱する。３.しそをみじん切りにする。４.材料を入れて混ぜ、握る。５.塩をかけてのりをまいたら完成。
近頃、ダイエット食や健康食としてオートミールをよく耳にします。そのため、今回オートミールは […]
プロバイオティクスとは… 腸内フローラのバランスを整え、人の体にとって良い働きをする菌のこ […]
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